工作使人胖，越努力越容易胖。
只是，我们都该意识到，需要被照顾的可能不是食欲，而是情绪。
还是那句话：感受到压力，是因为我们都想变成更好的人。
但在变成更好的人之前，我们应该首先对自己更好。
偶尔休息一下，没关系的～
参考文献
[1] Kiecolt-Glaser JK, Habash DL, Fagundes CP, et al. Daily stressors, past depression, and metabolic responses to high-fat meals: a novel path to obesity. Biol Psychiatry. 2015;77(7):653-660. doi:10.1016/j.biopsych.2014.05.018
[2] Epel E, Lapidus R, McEwen B, Brownell K. Stress may add bite to appetite in women: a laboratory study of stress-induced cortisol and eating behavior. Psychoneuroendocrinology. 2001 Jan;26(1):37-49. doi: 10.1016/s0306-4530(00)00035-4. PMID: 11070333.
