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冬天别乱喝茶,喝错了对身体有害!这3种茶,喝了冬天再冷也不怕

2022-01-15 19:40:39 来源:腾讯 新闻

冬天别乱喝茶,喝错了对身体有害!这3种茶,喝了冬天再冷也不怕

冬天适合喝什么茶?

一入冬,很多茶友就开始纠结这个问题了,因为茶是不能随便乱喝的,喝错的话不仅不能养生,还对身体有害处。

那么要解决这个问题呢,首先要了解一下茶性。

茶叶通常有寒性、中性和温性之分;而茶叶的寒温性是由茶叶制作过程中不同的发酵程度决定的。

发酵程度低,茶叶的寒性就大;反之,发酵程度越高,茶叶就越温和。

冬天呢,天气寒冷,人体生理功能有所减退,就需要喝一些温性养身的茶,下面这3种茶就很适合冬天来喝。

第一种、红茶

为什么说冬天要喝红茶呢?

因为红茶的发酵程度比较高,属于全发酵茶,茶性很温和,对胃的刺激性比较小,并且红茶中所富有的糖和蛋白质,可以产生热量,不仅有暖胃的效果,还可以增强人体的御寒能力。

红茶的茶汤橙红透亮,滋味醇厚甘甜,茶香浓郁。

窗外寒风凛冽,坐在屋里,喝上一杯甘醇的红茶,整个人身心都暖暖的,被治愈了。

红茶的包容性比较强,一年四季都能饮用,也不挑人,尤其适合寒冬。

第二种、熟普洱茶

很多人问:冬天能喝熟普吗?

当然可以啊!

因为熟普制作过程中有渥堆发酵的工序,茶叶中的有机物质得到转化,使得茶性更加的温和。

甘滑醇厚的茶汤进入人体之后,会对胃部表层形成一层膜,可以很好的保护我们的胃。

熟普还能促进人肠胃蠕动,广东人之所以这么喜欢喝普洱,主要就是因为它有解腻、消食的功能。

不过要注意的是,睡眠质量不好的人,不要太晚喝茶,不然可能会失眠哦。

第三种、乌龙茶

乌龙茶是介于绿茶和红茶之间的半发酵茶类,像大家都知道的铁观音,就是乌龙茶中的一种。

乌龙茶是中性茶,冬天也是可以喝的,茶香清冽,滋味浓厚,比较耐冲泡。

而且乌龙茶的品种比较多,冬天喝乌龙茶的话,可以选发酵度高的来喝,更加的养生。

不过不要空腹喝乌龙茶哦,喝了可能会让你更饿~

冬天喝这3种茶准没错的,当然除此之外,黑茶、老白茶之类的也是适合冬天喝的。很多新手茶友会有这样的困惑:“知道喝什么种类的茶了,但是茶的品牌那么多,不会挑选怎么办?”这也不难理解,市面上的茶五花八门的,新手确实无从下手,那不妨看看懂行的在喝什么茶?

一、仙雾凤茗

这款红茶是不少老茶客的冬季必备口粮茶。

仙雾凤茗产自宜宾,也是国家助农扶贫的项目。

鲜叶采摘自海拔800-1200米的高山生态茶园,采用传承百年的红茶制作技艺,精心制作而成。当地有着适合茶树生长的酸性土壤,雨水充沛,阳光充足,气温常年18度左右,如此优越的自然条件,所产出的茶叶品质也很独特。

不少茶友会觉着仙雾凤茗品质这么好,价格肯定不便宜吧。

其实不然,这款茶价格非常的亲民,普通消费者都能喝得起。主要还是因为它没在宣传上下功夫,名气不大,没有虚高的价格,走的也是平民路线。

干茶色泽乌黑油润显茶毫,芽叶紧细,大小匀整统一;经冲泡之后,汤色红黄透亮,十分诱人;入口顺滑甘爽,花果香浓郁,滋味醇厚,喉头回甘,冬天来上一杯,那真是暖暖的,很舒心。

二、福鼎白茶

产自福建的福鼎市,为轻发酵茶,采用2019年的春茶为原料,采摘规格为一芽两叶,使用匠心技艺制作。

干茶外形紧实有光泽,撬开饼身,有浓郁的枣香味,芽叶规整,白毫附着;老白茶的汤色金黄透亮,滋味柔糯甘甜,品上一口,枣香在口腔中萦绕,持久回甘;叶底肥厚而明亮,呈棕褐色,鲜嫩又有弹性,耐泡度很高。

大家伙最近都在喝什么茶呢?可以分享给茶友们哦~

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