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男人脱发,女人发质干燥怎么破?

2018-05-15 14:25:35来源:

【环球网综合报道】想要像广告中的演员一样拥有飘飘长发?快来看看法国版《COSMOPOLITAN》中美国理发师马克•汤森(Mark Townsend)给出的快速生发秘诀。

1. 头发不会长得比草快 头发生长需要时间。汤森老师表示,头发只会在健康且不分叉的情况下生长,一般来说,每个月会长出0.6厘米到1.3厘米。总之,你需要多一点耐心。

2. 剪刀才是你的好朋友 常常理发不能促使头发长得更快,但能避免头发受损,所以我们应该勤理发。汤森老师认为,如果头发开始分叉,而我们又不去修剪,最终头发会自行断裂。他建议我们每10-12周去理发店把头发剪短3毫米,以防分叉。

3. 每次洗完头都要用护发素 汤森老师说,只要弄湿了头发,就该用护发素。因为随着时间的推移,吹烫染拉都会导致头发末梢受损。护发素能将脂质和蛋白质带入头发内,能够防止头发断裂,保持头发健康。

4. 不要每次洗澡都按部就班地洗头 汤森说,得知许多女性洗澡时都不用护发素,我感到非常惊讶。这对我们的头发损伤很大,尤其是当你希望把头发留长的时候。其实可以不用洗发水。

5. 每周都为头发敷面膜或是进行油性护理 长发的中段可能已经长了好几年,已经老化,它们需要的不仅仅是洗发水。汤森老师建议,除了使用护发素以外,每周使用护发面膜和滋润油进行护发。他给出了一个在家就可以DIY的配方:一杯未提纯的椰子油,加上一勺杏仁油、一勺夏威夷果油、一勺霍霍巴油。把混合后的油涂抹在湿发上,并等待10分钟,然后再使用洗发水和护发素洗头。 汤森老师说,这些油富含脂肪酸。把它们作为洗发水频繁使用,冲洗过后,它们能够像保护膜一样,保护你的头发。明星们都爱这样做。如果不想DIY,你还可以购买护发油来进行护理。

6. 试试食补 汤森老师表示,他每天都会吃维生素片和营养剂,也推荐他的客人这样做。因为身体需要大量的营养、蛋白质和矿物质才能促进头发生长。即使你营养均衡,也无法达到促进头发生长、保持头发健康强韧的最佳营养量。在开始服用膳食补充剂之前,你可以咨询医生服用剂量是否合适,以及这些药片会不会和你同时服用的其他药物相冲突。

7. 梳头要轻 频繁梳头会让头发变脆弱。 汤森老师解释道,当你梳理湿发的时候,会本能地从上往下梳,但这样做会让头发打结,并且会掉很多的头发。他建议采用猪鬃毛梳,它可以去除头皮上的油脂,还你头发柔软和光泽。

8. 丢掉你的棉质枕套 汤森老师建议改用缎面材质的枕套,因为缎面比棉布更柔软,它可以减少头发和枕头间的摩擦,这样你起床时会发现头发很少打结。

9. 千万别用毛巾包住头发 你可能觉得,把头发包在柔软的毛巾里不好吗? 汤森老师表示,毛巾上的纤维会扯住头发,从而导致头发断裂。大多数女性会用毛巾包住头发,然后拧动毛巾,这会导致脸部周围的头发更容易断。你可以选择薄薄的超细纤维毛巾,这样即使你用毛巾包住头发,头发也不会断裂。

10. 束起马尾 马尾是一个很简单的发型,它能助你保护头发纤维,让头发继续生长而不会断裂。

11. 淋浴后用冷水冲洗头发 在洗完澡后用冷水冲洗头发几秒,虽然这样做对增发没有很大的帮助,但它可以帮助头发保持长久健康。冷水会让头发的外层更平滑。它能帮助防止由烫染吹造成的干枯、毛躁等问题。(实习编译:朱莹 审稿:赵怡蓁)

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