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新妈妈在产后有这些表现,家人别忽视,可能是产后抑郁

2018-04-03 14:23:15来源:

原标题:新妈妈在产后有这些表现,家人别忽视,可能是产后抑郁

静静看到孩子的第一眼瞬间就哭了,不是被孩子丑哭了,而是内心五味杂陈。从半夜宫缩开始,静静心就开始慌了,叫醒老公打车去医院,然后就是漫长的产房待产。护士过一会儿就来检查静静的开宫口进度,静静当时又痛又紧张,还好丈夫在旁边一直安慰静静,最后孩子顺利出生。自己真的要当妈妈了,这么小的孩子自己有能力能养好吗?

不少新妈妈产后都会有这种情绪,她们通常对自己妈妈这一新角色不太适应,除此之外还有一些异常表现。孕妈产后的情绪一定要受到亲友的关注,别让孕妈的异常情绪变成产后抑郁。

对妈妈角色不适应

面对角色的转变,新妈妈在产后往往会不适应。一方面来自内心的不自信,觉得自己做不了一个负责任的妈妈;另一方面来自对育儿知识一窍不通而造成的产后紧张。面对这种情况的时候,新妈妈一定要调整好自己的心态,及时补充育儿知识,相信在育儿经验的积累下,你会当一个合格的妈妈。

身材样貌不自信

产后发现自己的身材依旧肥胖,体重没有下降多少,肚子上的妊娠纹、伤疤让新妈妈的情绪会陷入低落,尤其是产后要回归职场的宝妈,往往会陷入焦虑情绪。面对这样的情况,宝妈一定要放平自己的心态,家人要及时安慰宝妈,让她知道健康是最重要的,只要产后恢复好,宝宝养大了,通过运动好身材还是会回来的。

家庭重心的改变

孩子生下来之后,家庭重心往往会发生转变。婆婆和丈夫把更多的关注放在孩子身上,新妈妈心理上有落差感,孕期是家里的宠儿,孕后却失宠,原来他们在乎的只是孩子。面对这样的落差,宝妈首先要调整自己心态,要知道孩子是自己孕育出的,而且孩子身体娇弱,自然需要更多爱护。

新妈妈产后出现这些异常的时候,希望家人能重视起来,别让这些负面情绪转化为产后抑郁。她也是第一次当妈妈,你们在关爱新生宝宝的时候,也关怀一下新生妈妈啊。

宝妈们,你在产后被忽略过吗?如今让你记忆犹新的那件事是什么?

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