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不是只有大人才会上火,小孩上火更要重视,教你几种”灭火神器“

2018-03-28 11:32:20来源:

原标题:不是只有大人才会上火,小孩上火更要重视,教你几种”灭火神器“

上火是生活中非常常见的一种现象,尤其是天气炎热或者天气干燥的时候,这种现象尤为普遍,很多家长可能会不太重视,认为这是小问题,其实,上火的问题如果没注意好,引发的危害是很大的,临床显示,12岁一下的儿童特别容易上火,有上火引发的病症,常见的有口舌生疮、心烦意怒,睡眠不安,严重的还有呼吸道感染、哮喘、惊厥、癫狂等,这些都是上火引起的。中医认为,孩子是纯阳之体,体内阳气比较旺盛,但脏腑比较娇嫩。特别容易受到火热的影响。

上火的表现(一般孩子有这些症状,那么就是上火了)

一、心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

二、肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

三、胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

四、肝火表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗方法

1、赤小豆粥

做法:将赤小豆与粳米以1:2的形式进行熬煮即可,在赤小豆煮开以后再加入粳米,最后把粳米与赤小豆一起进行熬煮。

2、菊花茶(经常喝菊花茶可以缓解怒火过旺的情形出现)

取菊花放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,看到茶水渐渐酿成微黄色,喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝,可以适量的放几块冰糖,这样喝起来味更甘。

3、雪梨冰糖水

冰糖雪梨水,把雪梨去皮后切成小块,放入锅中,加入适量的水与些许冰糖一起熬煮,熬煮二十分钟左右即可食用。

4、藕汁蜂蜜水

藕汁蜜糖水,把藕榨成汁水后加入适量蜂蜜即可食用,每日可多次服用。

我研究中医食疗已经很多年了,同时也自己在家用食疗方子给宝宝调理体质,像宝宝常见的小病(感冒,咳嗽,发烧,扁桃体发炎,腹泻,便秘,积食,不爱吃饭,偏瘦,不长个等),我都有对应的食疗方,家长们可以就自家宝宝的症状来咨询我,我无给偿给您食疗方,还有一些宝宝护理和喂药知识,调理下体质,让孩子少生病。

本文属于原创作者周老师(微信:lt734129745),如需转载,请不要用于任何商业用途!

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