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一孕秃三年?产后掉发太吓人,头发会越来越少吗?

2018-03-26 11:22:27来源:

原标题:一孕秃三年?产后掉发太吓人,头发会越来越少吗?

产后2个月,我的发际线已经快上天了!闺蜜竟然笑我“一孕秃三年”,真是给她脸了,好像她的头发比我好多少似的,哼~生孩子掉头发我不害怕,这“一孕秃三年”也太吓人了吧,真的假的啊?

不知道你发现没有,再美的明星辣妈都挡不住产后发际线的大撤退!因为产后发际线上了热搜,胡杏儿竟然说自己的发际线一直都这么“后”,跟生孩子没关系!额~不要骗我再生了好么?!

专家说 | 产后脱发是正常现象

专家说产后脱发是正常生理现象,发量会逐步恢复。北京美中宜和妇儿医院妇产科医生申微指出,宝妈产后脱发多数是正常的生理现象,跟体内激素水平的变化有很大关系。

因为孕期体内激素水平升高,本该脱落的头发会“超期服役”,这也是为什么孕期头发乌黑浓密的原因。随着产后激素水平逐渐降低、恢复到正常状态,那些“超级服役”的头发纷纷脱落,造成了异常脱发的假象。别担心,产后半年至一年内发量会恢复正常。

权威解读

产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落,通常发生在分娩完1-2个月后,尤其在3-4个月后显著,一般会持续到哺乳期结束。

产后脱发的特征是自发际线处脱发,使前发际线后退或界线不清,整体头部的头发变稀。实际上这是宝妈体内激素变化的结果。

怀孕时孕妇体内雌激素增多,会延长生长期毛囊的寿命,使头发“超期服役”;而当生了宝宝以后,体内雌激素含量开始减少,那些“超期服役”的头发纷纷退役,与此同时,新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况,就造成了异常脱发的假象。

和身体其他部分需要复原一样,头发的生长也有产后恢复的过程。每个人激素水平恢复常态的速度不同,脱发集中发生的时间段也有先有后。一般情况下,产后1~4个月是脱发比较明显的时间,也有些妈妈会晚一点。之后,头发将重新按照自身的代谢周期生长,在产后半年至一年内会逐步恢复正常。

专家提醒注意事项

1、精神因素与头发的关系很密切,宝妈不要压力太大,要相信头发还是会长出来的。产后脱发是正常现象,一般在6-9个月后即可恢复,紧张的情绪只会加重产后掉发的程度,所以宝妈要保持愉快心情,别太紧张。

2、补充营养不可少。宝妈要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食。多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。头发生长需要很多营养及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等,这些东西都必须从均衡的饮食中获得。

3、产后注意头发清洁,不要一个月不洗头!头发健康生长的第一要素是清洁,产后一个月不洗头,油脂和灰尘便会大量堆积,头皮会成为细菌和真菌的繁殖基地,容易引发毛囊炎和头皮感染。你会发现头皮屑越来越多,脱发也因此越来越多!注意!宝妈洗头时要注意水温和环境温度,头发要尽快擦干,不要着凉哦。

当妈以后,才知道当妈是真不容易啊!不管白天黑夜,只要宝宝有点儿动静就睡不踏实,“一孕傻三年”啥的就不说了,这头发可别保不住啊。

姐妹们,你们的头发还好吗?你是怎么养发护发的呢,快来留言告诉我吧~

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