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为啥明星产后,身材还是这么好?现在就给你们公布秘诀在哪里,只需做好三件事轻松瘦身

2018-03-21 11:13:30来源:

原标题:为啥明星产后,身材还是这么好?现在就给你们公布秘诀在哪里,只需做好三件事轻松瘦身

随着几档亲子真人秀的热播,衍生出不少明星父子档、母子档,虏获了不少迷弟迷妹的心。

没有对比就没有伤害,为什么人家明星生完孩子以后皮肤还是那么紧致白皙,身材那么苗条有型?

而再看看自己,未免让人感伤。

其实说到底,秘诀就一个词,那就是细节。

我们每个人的体质大多都差不多,明星也是.

随着年龄的增长,体内的代谢下降,胶原蛋白会不断流失,此时就需要我们对皮肤和身材进行保养和修复。

特别是产后的妈妈,一边要喂养宝宝,一边还要修复身材,让脸蛋紧致。

想要产后身材恢复如初,满满的胶原蛋白,少女感十足?就要做到这3件事。

一、少吃甜食补充营养

很多宝妈都喜欢吃甜食,酸酸甜甜的味道让人想起初恋的感觉。

可是研究发现,如果吃太多的糖,人体的血液里会产生毒素,伤害外周蛋白,让胶原蛋白流失,而且还会刺激毛囊炎,诱发痘痘。

所以宝妈在产后一定要少吃甜食,为了宝宝的健康以及自己身体的恢复,可以选择一款营养均衡又能减脂的营养品来恢复身材。

二、注重清洁和皮肤养护

生完孩子以后,很多妈妈生活的重心和焦点全部转移到了宝宝身上,忽视了皮肤的保养和身材修护工作,等日后看到满脸憔悴的面容时未免为时已晚。

如果担心市面上的洗护产品会刺激母乳喂养,妈妈可以选择一款专为宝妈研制的温和无刺激清洁能力强的产品。

女性25岁以后,胶原蛋白开始快速流失,加上孕激素会导致体内黑色素增加,如果不及时保养肌肤,锁住水分,皮肤问题就会层出不穷。

而大多数妈妈根本无暇顾及自己的“脸面”问题,就算有时间,也不知道哪些产品才是放心适合自己的。

所以很多时候连最基础的皮肤保养,涂抹水乳等步骤都统统省去,结果情况堪忧。

三、让心情保持愉悦

现实生活中有很多情况,女性生完孩子以后,没日没夜辛辛苦苦的带孩子,老公偶尔也会陪着带孩子,但大多数情况又盯着手机玩,变成了手机党。

在这样的情况下,妈妈如果心情长期郁闷,就会增加血液中的激素皮质醇和去甲肾上腺素的浓度,内分泌紊乱,进而影响肌肤状态。

所以妈妈一定要和老公约法三章,让他也承担起照看孩子的责任,保持心情愉悦,保证睡眠充足,才能由内而外散发着满满的年轻和元气。

想要生完孩子以后还满满的胶原蛋白吗?以上3点可以让你比同龄人年轻漂亮很多哦!

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