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【健康】FM949温州医官 |主题:别让产后抑郁吞噬你的幸福

2018-03-16 10:33:26来源:

原标题:【健康】FM949温州医官 |主题:别让产后抑郁吞噬你的幸福

主题:别让产后抑郁吞噬你的幸福

前言:女词人李清照写道“乍暖还寒时候,最难将息”,这来形容产后妈妈们的心情非常贴切,做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样,可以预见这中间一定会有起起落落。但是如果你有出现一些特殊症状,就该去找医生帮忙了。

今天的《温州医官》名医在线邀请温州医科大学附属康宁医院 抑郁症诊疗中心副主任林光耀谈谈“别让产后抑郁吞噬你的幸福”。

【嘉宾介绍】2004年毕业于同济大学医学院,临床医学学士,咨询心理学硕士,国家二级心理咨询师,中级心理治疗师,抑郁症诊疗中心副主任。曾参加上海市精神卫生中心“中德精神分析治疗师连续培训项目”,“李维榕结构式家庭治疗连续培训项目”,“中德心身医学培训项目”,接受系统的动力学取向心理治疗、团体治疗和家庭治疗训练。

【专业擅长】心身医学模式精神科诊疗,心境障碍(抑郁症)诊疗,儿童、青少年常见心身问题诊疗,动力学取向心理治疗、游戏治疗、家庭治疗、团体心理治疗。

什么是产后抑郁症?

产后抑郁症(postpartum depression)是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%~30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

产后抑郁症的临床表现?

1.情绪的改变

患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。

2.自我评价降低

对婴儿健康过分焦虑;自责,担心不能照顾好婴儿;自暴自弃,自罪感;对身边的人充满敌意,与家人、丈夫关系不协调。

3.对生活缺乏信心

不情愿喂养婴儿;觉得生活无意义;主动性降低,创造性思维受损;严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

4.躯体症状

易疲倦;入睡困难、早醒;食欲下降;性欲的减退乃至完全丧失。

【专家建议】

预防方面:”孕妇学校很重要,产妇要了解产前产后的正常心理变化,对爸爸的宣教也特别重要,爸爸的支持是最核心的在国外都有筛查,做心理评估量表,或者儿保医生会问妈妈“你最近过的开心吗?”或者“你最近经常笑吗?”,而不会直接不好暗示,你最近有心情不好吗等等,国内好像比较少,很多很严重了到我们抑郁就诊,已经需要医学干预了,但如果及时干预,效果还是比较好的”

“治疗模式包括药物治疗\物理治疗\心理治疗,如果在喂奶的妈妈,只要没有自杀的风险,如果她希望自己继续喂奶,我们会支持母亲,通过心理治疗和物理治疗为主,很多也能好起来,如果有很严重的,我们还是建议药物治疗,但会非常尊重母亲本人的意愿。另外一个方面是像我们今天的节目,应该多一点,会支持到产妇,给家庭一些支持,这种科普非常重要,产后的抑郁情绪是非常正常的,需要家庭及整个社会的支持\支持\再支持!如果家庭和社会支持系统有困难了,及时找我们医生是最好的方之一。”

播出时间:

首播:每周一至周五上午10点-11点

重播:每周一至周日上午5点30-6点30,晚上20点-21点

还可点击微电台进入“互动直播”观看全程节目视频直播

听众留言咨询

在每周一至周五上午10:00--11:00首播时段,您可以直接直接通过微信公众号留言,或拨打节目热线56881122与56881133咨询问题。

在非节目时段,如果如果您还有医疗方面的咨询或者专家提问,请您扫描下方温州之声二维码,提交留言。

编辑:郑坚强

审核:可为

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