您的位置: 首页 >母婴呵护 > 正文

妊娠纹不是谁都长!这三类宝妈不长纹

2018-02-28 11:00:52来源:

原标题:妊娠纹不是谁都长!这三类宝妈不长纹

对于怀孕的妈咪们来说,妊娠纹被公认为是“头号公敌”,因为一旦长了妊娠纹之后,不仅难看不说,而且会很难去除掉,所以很多宝妈从怀孕的那天就处处小心,就怕自己的身上悄无声息的出现妊娠纹。不过细心的宝妈应该也会发现,其实并不是每个人都会长妊娠纹的,那么,那些不长纹的宝妈是如何做到的呢?

悄悄的告诉你,这三类宝妈不会长妊娠纹。

1、注重均衡饮食的

减少糖分、脂肪的摄入,避免身体堆积过多脂肪,控制好体重因为如果你的体重增长的过快,皮肤的弹性就不会达到,所以多余的肉肉也就把皮肤撑出了纹路来,而整个孕期算下来,只有你控制好体重,才可以保证皮肤的拉伸程度在允许的范围内,不会出现妊娠纹。

多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物,每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物,可提高皮肤的韧性和弹性。多喝水,帮助促进皮肤的新陈代谢。

2、孕期还可以坚持锻炼的

就和控制体重其实是一样的道理,如果你坚持做运动的话,皮肤也会增加柔韧性和弹性,而且适当的锻炼和对于饮食的控制,还可以起到很好的效果,让你不至于增重很快。在平时的饮食中,也要注意可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物,比如猪蹄和鱼类等等,都可以提高皮肤的弹性哦。

3、遗传基因也很重要

常说十有八九不会长妊娠纹,那么一两个还是不会长妊娠纹的,那么我们不得不羡慕人家天生的皮肤弹性好,这就是基因的强大力量。因为妊娠纹的隆起会对皮肤起到一个拉扯的效果也就留下了难看的妊娠纹,而那些天生皮肤就比较好的宝妈们,皮肤的韧性会比较好,所以,即使有拉扯作用她们依旧没有留下妊娠纹。

“为爱而生”,想你所想,最全面的孕产知识,为你提供孕育温馨的港湾!关注“孕产二三事”,微信→公众号搜索:yunchan234(长按复制)

相关阅读

  • 食品健康
  • 服装配饰
  • 布艺家纺
  • 家电数码
  • 母婴呵护
  • 豪车
  • 珠宝
推荐阅读