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生完宝宝,头发掉的很厉害?都是因为它...

2018-02-22 19:13:12来源:

原标题:生完宝宝,头发掉的很厉害?都是因为它...

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产后脱发是指妇女在生产之后头发大量或异常脱落。

产后大量脱发是常见的,不必担心。孕妇产后约有35%~40%会发生不同程度的脱发。事实上,产后掉发是属于典型的“暂时性休止期秃发”,头发会有4~6个月的时间会大量的掉落。一般在产后6~9个月会自行恢复,不需要特殊治疗。

专家认为,孕期掉发主要是由于以下三个原因:

孕妈妈体内雌激素水平的变化:孕妇掉发与体内雌激素水平有着密切关系。部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时,毛发更新速度快,就会引起脱发。

孕妈妈精神状态和生活状态不佳:孕妈妈不良的生活习惯和不佳的精神状态也会导致掉发。如果孕妈妈睡眠质量不好,心情不能放松,就会导致植物神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良等造成脱发情况。

孕妈妈营养不足:怀孕后,需要充足的营养来供应母体和胎儿的需求。如果孕妈妈饮食不均衡会导致营养不良,体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢,出现掉发状况。

产后脱发怎么护理

01

行动起来,调节内分泌

人体排毒时间从晚上11点开始。

不正常的生活作息会使内分泌失调,

造成暂时性脱发。

长期熬夜会让毛囊严重受损,

从而造成永久性脱发。

虽然宝宝有时候经常半夜吵你,

但是请尽量保持充足的睡眠。

2

在这个期间,要进行饮食调理

少吃油腻和刺激性食品,

多多获取不饱和脂肪酸。

少吃快餐等高脂肪食品,多吃豆制品。

可在食物当中补充芝麻、核桃、花生等。

3

早上擦生姜防止脱发

小辣通过自己捣鼓的生发小窍门,

也给妈妈们分享。

把新鲜的生姜切成薄片,

每隔一天就用生姜

在头部脱发部分涂擦3~5分钟,

可以有效促进头皮血液循环,

刺激毛囊的生长活性,促进秀发再生。

4

选对洗发水,远离硅油

在孕期及产后,想要有效防止脱发,

最好提前将普通的洗护产品

更换为具有防脱发功能的洗护发产品。

最重要的区别就是一定要不含硅油!

产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗,通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话,可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物,加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等治疗,我相信肯定会令麻麻们满意哒~

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